亞龍遜益生菌知識(shí)問答（二）
發(fā)布時(shí)間：
2020-07-02
亞龍遜益生菌可以長(zhǎng)期食用，沒有副作用。因?yàn)橐嫔旧砭褪侨梭w內(nèi)的有益細(xì)菌，就算是過量的話也會(huì)排出體外，對(duì)人體是沒有任何毒副作用的，您可以放心食用。
一、什么是益生菌？
答：廣義上是指正常存在于人體內(nèi)對(duì)人體有益的細(xì)菌；狹義上是指投入后通過改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用，達(dá)到提高宿主健康水平和健康狀態(tài)的活菌制劑及其代謝產(chǎn)物。
二、年齡對(duì)益生菌的影響
出生前：處于無菌狀態(tài)，新生兒胎糞是無菌的。
新生兒、嬰兒期：嬰兒出生時(shí)，出生環(huán)境微生物開始定殖。
出生后幾小時(shí)：腸道內(nèi)出現(xiàn)大量的有害菌。
出生后2－3天：有害菌開始大幅下降，益生菌大量增加（主要是雙歧桿菌）
出生后5－7天：母乳喂養(yǎng)兒雙歧桿菌成為優(yōu)勢(shì)菌(90％)，而大腸桿菌、腸球菌、 梭菌、葡萄球菌等下降為雙歧桿菌的1％左右。人工喂養(yǎng)兒腸道菌群較復(fù)雜，不夠穩(wěn)定。
斷乳期：飲食成人化，大腸菌群數(shù)量及構(gòu)成與成人基本一致，類桿菌、優(yōu)桿菌、 厭氧鏈球菌等益生菌增加，雙歧桿菌下降為總菌數(shù)10％。該構(gòu)成一直穩(wěn)定到成年以后。
中老年期：總菌數(shù)稍有下降，雙歧桿菌量減少，在許多老年人中已檢測(cè)不到，腐敗菌如大腸桿菌、腸球菌、梭菌檢出率明顯增加。
腸道微生物隨年齡的變化稱為“腸道菌群的老化”，老年人食物在腸道的滯留促進(jìn)腐敗物的產(chǎn)生，有毒物質(zhì)被腸道吸收對(duì)人體產(chǎn)生副作用，故腸道菌群的老化加速了人體的老化。
三、亞龍遜益生菌的功能和原理
1、形成生物屏障，防止害菌入侵、感染。
2、幫助消化、吸收、代謝(纖維素、蛋白質(zhì)、糖、鈣及微量元素等)。
3、合成營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)膽固醇的應(yīng)用轉(zhuǎn)換及脂質(zhì)代謝活性化。
4、凈化腸胃環(huán)境，保護(hù)肝、心、腎臟等。
5、安定腸道PH值及使蠕動(dòng)功能的活性化。
6、分解有害與致癌物質(zhì)、預(yù)防癌芽細(xì)胞萌生。
7、分泌消化酶、激活消化酶：分泌近3000種人體自身無法合成的“必須消化酶”。
8、免疫作用。益生菌群作為抗原既能促進(jìn)機(jī)體建立完備的免疫系統(tǒng)，也可刺激其免疫系統(tǒng)增強(qiáng)機(jī)體特異性細(xì)胞和體液免疫。
四、亞龍遜益生菌可具體改善人體哪些不適癥狀？
1、腹瀉：飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會(huì)打破腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補(bǔ)充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。
2、便秘：促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，提高腸道機(jī)能，改善排便狀況。
3、不耐乳糖癥狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀。
4、生殖系統(tǒng)感染：嗜酸乳桿菌可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖。
5、免疫力低下、過敏、腫瘤生長(zhǎng)：益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫機(jī)能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)，益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認(rèn)為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。
6、降低血清膽固醇，益生菌可降低血清膽固醇水平。
7、骨質(zhì)疏松癥。長(zhǎng)期補(bǔ)充益生菌還有助于防止骨質(zhì)丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
五、每天喝酸奶，還需要食用亞龍遜益生菌嗎？
答：益生菌是否能發(fā)揮保障我們身體健康的作用取決于益生菌的活性和數(shù)量。雖然酸奶中也含有益生菌，但是仍然需要補(bǔ)充益生菌。因?yàn)樗崮讨械囊嫔坑邢蓿冶仨氃诶洳氐那闆r下才能夠保證益生菌的活性，如果貯藏條件改變，就會(huì)影響酸奶中益生菌的活性，“死菌”對(duì)我們的健康是沒有任何意義的。而且酸奶中的益生菌數(shù)量和菌種有限。所以，每天喝酸奶并不能保障完全改善我們的身體健康問題，仍然需要每天食用活性強(qiáng)、數(shù)量高、菌種多的亞龍遜益生菌。
六、身體健康的人還需要食用亞龍遜益生菌嗎？
答：健康的成年人同樣應(yīng)該食用亞龍遜益生菌，因?yàn)槲覀兠刻於紩?huì)接觸到很多破壞益生菌的因素，比如環(huán)境污染，飲用經(jīng)氯處理過的水、酒精及食物中的防腐劑，工作壓力大，飲食不合理等都，特別是我們每天吃的肉類、魚類都含有抗生素（因飼料中含有）都會(huì)減弱體內(nèi)的有益菌。如果能經(jīng)常性地食用亞龍遜益生菌，會(huì)讓腸道菌群處于平衡狀態(tài)，維持腸道年輕，減少人體衰老帶來的疾病，對(duì)人的健康是非常有益的。
七、長(zhǎng)期食用亞龍遜益生菌可以嗎？有沒有副作用？
答：亞龍遜益生菌可以長(zhǎng)期食用，沒有副作用。因?yàn)橐嫔旧砭褪侨梭w內(nèi)的有益細(xì)菌，就算是過量的話也會(huì)排出體外，對(duì)人體是沒有任何毒副作用的，您可以放心食用。
八、食用益生菌膠囊和益生菌粉的效果有什么區(qū)別？
答：食用益生菌粉的效果更穩(wěn)定。因?yàn)橐嫔z囊在沒有進(jìn)入腸道前，膠囊容易被胃酸侵蝕，致使益生菌活性降低甚至消失，影響益生菌的效果。而采用雙層微包埋技術(shù)的益生菌粉，不但可以安全的到達(dá)腸道，而且能夠在腸道有效的溶解外層包埋、準(zhǔn)確的釋放內(nèi)部益生菌，完全發(fā)揮其功效。
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